[021 66 56 92 02]

      مارا دنبال کنید 

[3000 82 88 48]

| جدیدترین پرونده ها |
اینترنت، عضو جدید خانوادۀ ما
«چ»مران...
«جمع» بندی
مهمان خدا
شیرین‌کام نباشید!
خانه امن
ورزش مناسب‌ترین وسیله برای تأمین سلامت نوجوانان است. ورزش علاوه‌بر تفریح و تخلیۀ انرژی نوجوان، ‌فواید جسمی و روانی بسیاری دارآد. ورزش سبب بهبود و تقویت سیستم‌های بدن شامل عضلات، استخوان‌ها، قلب، ریه و سیستم گردش خون می‌شود و فشارهای عصبی و افسردگی و نگرانی را کاهش می‌دهد. با انجام ورزش در سنین کودکی، می‌توان از ابتلا‌ به بسیاری از بیماری‌ها از‌جمله‌ بیماری‌های قلبی‌عروقی پیشگیری کرد.
هدف ورزش در كودكان فعال نگه‌داشتن آن‌هاست، نه اینكه توان هوازی یا قدرت انفجاری آن‌ها را زیاد کنیم. اگر كودكی از یك نوع ورزش لذت می‌برد، دلیلی برای محدود‌كردن آن وجود ندارد. ورزش برای کودکان، فوق‌العاده ضروری و لازم است. کودکان به‌طور طبیعی و فطری به ورزش و بازی و تحرک، علاقه نشان می‌دهند و این بازی و تحرک برای رشد و نمو بدنشان لازم است.
پرسش و پاسخ پرونده(با توجه به سوال زیر جهت تکمیل مسیر پرونده پرسش و پاسخ خود را مرقوم فرمایید)
شنبه 2 آذر 1392 ساعت 11:05 2013-11-23 10:05:30
شناسه مطلب : 284

چگونه کودکان خود را به ورزش کردن علاقه‌مند کنیم؟

(لطفا نظرات خود را در قسمت پایین «دیدگاه» وارد کنید)